Zo zorg je voor jezelf, ook in coronatijd!
Zelfzorg, het woord zegt het al: zorgen voor jezelf kan alleen jij doen. Maar dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Tweelingmama sprak de Tweelingcoach en zij vertelt hoe je voor jezelf kunt blijft zorgen in de tropenjaren met (jonge) kinderen. We kennen het allemaal wel. Zoveel ballen hoog te houden. Je hebt je werk, de kinderen, het huishouden, je relatie, vrienden en familie en oh ja, je wilt eigenlijk ook nog wat tijd voor jezelf. Maar die tijd voor jezelf, die